Le retour au travail après des vacances bien méritées peut sembler difficile. Pourtant, il est possible de reprendre sereinement, sans sacrifier les bienfaits de cette pause tant attendue. Voici les 3 astuces infaillibles pour réussir sa reprise du travail, illustrées par des exemples concrets, afin de vous aider à retrouver votre rythme avec énergie et sérénité.
Les 3 astuces pour réussir sa reprise du travail
1. Adoptez une transition progressive pour un retour en douceur
Le choc de la reprise peut être évité en planifiant une transition en douceur. Prenez exemple sur Marie, directrice marketing, qui a décidé de revenir un jeudi au lieu d’un lundi. En ne travaillant que deux jours avant le week-end, elle a pu remettre le pied à l'étrier tranquillement. En revenant progressivement, vous évitez le stress d’une semaine complète dès votre retour.
Concrètement ?
Programmez votre retour en milieu de semaine. Planifiez votre première journée sans réunions importantes, comme l’a fait Marie, et consacrez-la à réorganiser votre bureau, lire vos e-mails, et revoir les dossiers en cours. Vous vous sentirez ainsi mieux préparé pour reprendre vos responsabilités.
2. Maintenez les bonnes habitudes des vacances pour prolonger la sérénité
Pendant les vacances, vous avez pris soin de vous, pourquoi ne pas continuer ? Marc, cadre supérieur, a intégré ses séances de natation matinales dans son emploi du temps de travail après avoir découvert à quel point cela l'aidait à se détendre pendant les vacances. En maintenant ses bonnes habitudes, Marc a pu conserver une bonne énergie et un esprit clair.
Concrètement ?
Bloquez des créneaux dans votre agenda pour continuer vos activités bien-être, comme Marc avec ses séances de natation. Que ce soit du sport, de la méditation, ou simplement une marche après le déjeuner, ces moments pour vous sont essentiels pour garder le cap sur votre bien-être.
3. Organisez votre travail pour éviter le stress et gagner en efficacité
L’organisation est votre meilleure alliée pour un retour sans encombre. Isabelle, manager RH, utilise la méthode des « 3 tâches prioritaires » qu'elle a découverte lors d'un atelier pendant ses vacances. Chaque matin, elle identifie les trois tâches les plus importantes de la journée. En concentrant ses efforts sur ces priorités, Isabelle a évité de se sentir débordée et a augmenté sa productivité.
Concrètement ?
Adoptez la méthode des « 3 tâches prioritaires » dès votre retour. Comme Isabelle, définissez chaque matin les trois tâches qui auront le plus d’impact sur votre journée. Cela vous permet de rester concentré et d’avancer sereinement sans vous éparpiller.
Réussir sa reprise avec sérénité et efficacité
Avec ces trois astuces, vous êtes prêt à reprendre le travail sans sacrifier les bienfaits de vos vacances. En planifiant une transition en douceur, en maintenant vos habitudes de bien-être, et en organisant votre travail de manière intelligente, vous assurerez une reprise sereine et durable.
Mettez ces astuces en pratique lors de votre prochaine reprise et constatez les résultats par vous-même. N’oubliez pas de partager cet article avec vos collègues et amis pour les aider, eux aussi, à reprendre le travail dans les meilleures conditions.
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Nicolas C – Fondateur du cabinet Ma Valeur Humaine
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